摘要: ​尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：你们好！当前我市疫情防控形势异常严峻复杂，4月10日以来，我市按下“暂停键”，学校暂缓开学、餐饮门店暂停堂食、全员开展核酸检测、交通实行管控……按照疫情防控工作要求 ...
| 你们好！当前我市疫情防控形势异常严峻复杂，4月10日以来，我市按下“暂停键”，学校暂缓开学、餐饮门店暂停堂食、全员开展核酸检测、交通实行管控……按照疫情防控工作要求，全市各级各类学校暂停线下教学，采取线上教学。居家学习期间，为保障身体健康，请收好这份学习生活健康指南。遵守疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。坚持钉钉健康打卡，及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。认真遵守学校规定，疫情防控期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与班主任、各科老师和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。 增进与家人的沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。保持安全社交距离，进行核酸检测时佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，不拥挤、不扎堆。所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道：如“漯河宣传”、“漯河日报”、“漯河发布”以及各级卫生健康部门微博、微信公众号等权威机构发布平台了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立五高学子良好形象，引领社会健康风尚。 |
