“有生命的地方必然有阳光，让阳光照进每一个青春的灵魂深处，让心灵不因成长中各种环境的瑕疵而被污染，但愿每一个生命都能沿着正常的轨道，向着美好的未来驶去”，这是作为教师的我对学生最殷切的期望和祝福。

为期两天的培训给我的心灵带来很大的触动，从郭校长苦口婆心地传授经验，到漯高老师触动人心的案例分享，无一不在告诉我们：细节决定成败，课程成就梦想，团结就是力量！汲取优秀者经验，进发新学期目标。

网上曾有个提问：我明明已经非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身心俱疲，为什么仍然一事无成？

在我看来，过去的生活已然定格，无法改写，所以不必抓着不放。抱怨过去，责怪环境，认为自己未来必定无所成，这样就真的只能停留在原地，生活再也无法改变。过去不能左右，但未来可以选择。我们不能用过去的情绪和想法，设想未来的人生。真正的努力，不是喧嚣，也不张扬，千万不要为了去感动别人，去制造“我很努力”的假象。

第一，把复杂的事情简单化。在做事情之前，给自己的内心加

太多“困难”戏码，无疑是让自己精力提前消耗。新学期，我准备制作时间管理表格，按时按点一件一件去完成，不再提前去思考事情怎么做，这样，可以花少量精力做的事，就不要花大量精力去思虑太多，因为解决心里的困难往往比解决现实的困难更要消磨人的精力。

第二，把难过的事情正能量化。因为从事心理咨询工作，所以无形中在面对学生情绪的时候，会有些感性，也会因为一些事情产生内耗和负面情绪，但这些不可怕，可怕的是你一直走不出来。痛苦是一时的事情，时间会帮助我们去遗忘。只要你不轻易贬低自己，继续努力向阳生长，你所期望的美好就一定会来。

第三，把思考的事情行动化。想得多不如做得多，计划的多不如实践的多。有时不是自己想的不好，而是做的不好。如果没有及时行动，很容易造成想法过剩，最终形成内耗。这对学习和生活也产生了很大的影响。

学校的发展离不开校领导英明的决策，以及各位教职工积极努力的奋斗。在新学期，作为一名心理老师，我一定在平时多学多做，给予学生积极的正能量，帮助他们以良好的状态迎接高考，为学校的发展尽自己的力量！