春风送暖，芳华绽放。在第116个三八国际妇女节来临之际，为引导高中女生正确认识自我、悦纳自我、守护自我，树立积极向上的成长观念，我校心理辅导中心吴杨老师特别开展“与青春对话，做智慧女生” 主题成长培训，为青春少女送上一份温暖而有力量的成长礼物。 

青春是一本太仓促的书，高中阶段更是女生身心成长、价值观塑造的关键时期。本次培训聚焦青春期生理、青春心理、自我保护、品格修养、学业成长等内容，用温柔而坚定的语言，与在场女生们倾心交流，解开成长困惑，点亮前行方向。

吴杨老师从女生青春期身心变化讲起，鼓励大家坦然接纳身体与情绪的改变，不焦虑、不内耗，在成长中保持从容与淡定；围绕自尊、自信、自立、自强，引导女生们坚守底线、懂得自爱，学会分辨是非，守护自身安全，做自己人生的第一责任人。

培训中，女生们认真倾听、积极互动，在交流中卸下迷茫，在思考中明晰方向。大家懂得了：智慧女生，不止于外表的清秀，更在于内心的丰盈、学识的沉淀、品格的坚韧；不止于温柔善良，更在于独立清醒、向阳生长。

手绘生活，治愈时光，好好爱自己是终身浪漫的开始。大家 一笔一画记录时光，一朝一夕善待自己。不必匆忙，不必慌张，在自己的节奏里重养自己。认真生活，温柔前行，让每一天都值得被珍藏。从今天起，用心重养内在的自己，接纳情绪，拥抱不完美，在平凡的日子里慢慢自愈、慢慢成长。 

 课堂上的句句箴言，是成长路上的指引；笔尖记下的字字感悟，是青春蜕变的开始。从懵懂少女到智慧女孩，从迷茫彷徨到坚定从容，这场与青春的对话，让每一位女生都收获了成长的力量。

愿每一位高中女生：

以青春为帆，以智慧为桨

不卑不亢，清澈善良

在最好的年纪，活成最耀眼的模样

不负时光，不负自己

绽放独属于青春女性的璀璨光芒！