摘要: 在国际劳动妇女节来临之际，3月3日，漯河市第五高级中学在学校心理辅导中心为女生们开展了一场特别的心理健康团体课，课程以“打破性别偏见，做不被定义的自己”为主题。本次活动，吴杨老师从日常生活中常见的性别偏 ...
| 在国际劳动妇女节来临之际，3月3日，漯河市第五高级中学在学校心理辅导中心为女生们开展了一场特别的心理健康团体课，课程以“打破性别偏见，做不被定义的自己”为主题。 
本次活动，吴杨老师从日常生活中常见的性别偏见入手，科普性别偏见对心理健康的长期影响，帮助女生识别日常生活中的性别偏见，摆脱性别偏见的束缚，如“女生不擅长理科”“女性必须温柔顺从”等，通过心理互动，引导她们接纳多元化如勇敢、果断、坚韧等特质的女性形象。
吴杨又从文化传统、媒体塑造、家庭期待等多方面解析性别偏见的根源，增强同学们的批判性思维。生活中，每个人都可以是多面的、复杂的、立体的。不管男孩女孩，都具有巨大的价值、潜能，女孩完全可以遵从天性选择自己的兴趣爱好，不应被性别所限制。
爱自己是终身浪漫的开始，女生们开始制作自我关爱日历，探索日常生活中丰富多彩、形式各异的爱自己的方式，赋能心理健康与自我认同，增强抗压能力，培养积极心理品质，减少因性别偏见产生的焦虑或自我怀疑，促进心理健康发展。通过本次心理健康团体活动，帮助女生们认识到自身价值，鼓励她们接纳真实的自我，减少因性别偏见导致的心理内耗，增强心理韧性，提升生活幸福感。同时，也为营造和谐包容的校园文化奠定了坚实的心理基础。 |
