进入高中，同学们的自我意识进入了一个飞速发展的阶段，开始更多的关注自身，迫切地希望了解自己、了解他人，在这个阶段心理健康教育的主要任务就是帮助学生进行自我认知。高一闫无非老师设计的课程《我是谁？》，引导学生正确地认识自己，了解自己的特长和能力，为自身学业发展找到方向。

　　高中生的情绪体验有其特殊的特点：时而敏感多虑、时而焦躁不安、时而孤独恐惧、时而欣喜若狂。高二刘晓丹老师《我的情绪我做主》这堂课意在让同学们意识到情绪其实掌握在我们自己手中，通过学习埃利斯的情绪ABC理论，将我们日常生活中的消极情绪转化为中性情绪甚至是积极情绪，从而减少不良情绪对我们的影响。

　　高三学生随着高考临近，有不少学生表现出了考试焦虑，对此吴杨老师准备了考前焦虑调整的课程。同学们通过案例分享，总结出考试焦虑在情绪、行为、认知、心理方面的种种表现，让同学们对于考试焦虑有了更加深刻的了解，集思广益，共同找到应对考试焦虑的“四步评估”法，通过运用积极的心理暗示和一些呼吸放松、想象放松、肌肉渐近放松的技巧来应对考试焦虑。

　　 漯河五高心理辅导中心以培养学生良好的心理素质为目标。优化心理素质，通过对学生的认知品质、情感品质、意志品质及其他各种个性心理品质的培养，使学生的认知、情感、意志、行为与社会现实的要求之间有着和谐的适应关系，实现德、智、体、美诸方面的全面发展。